Home » Diet

Diet

Fastest Way To Loss Belly Fat For Women

Fastest Way To Loss Belly Fat For Women The fastest way to lose belly fat for women is to modify your diet and do the combination of cardio and strength training exercises that make you lose weight all over.  That’s because fat gets stored in the tummy first and the stomach is the last place …

Fastest Way To Loss Belly Fat For Women Read More »

Fast Facts About Organic Green Tea

Fast Facts About Organic Green Tea Green tea leaves are harvested and dried before they even ferment. This process ensures that organic green tea keeps many of its healthy properties compared to other teas which undergo a lot of processes. Organic green tea produces a fresher and more aromatic flavor that many people love and …

Fast Facts About Organic Green Tea Read More »

ওজন কেন বারে ? এবং ওজন কমানোর নিরামিষ খাদ্য

ওজন কেন বারে ? এবং ওজন কমানোর নিরামিষ খাদ্য অনেকেই নিরামিষভোজী হতে পছন্দ করেন কারণ তাদের ওজন কমানোর ডায়েটে যাওয়া উচিত কিন্তু নিজেদের প্রাণহীন করে তোলার ধারণাকে ঘৃণা করে। নিরামিষ খাদ্য ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে, অনেক সমস্যা যেহেতু আপনি সব লাল মাংস কাটা যা আপনার শরীরের কোষে সঞ্চিত প্রচুর চর্বি থাকতে পারে এবং সত্যিই …

ওজন কেন বারে ? এবং ওজন কমানোর নিরামিষ খাদ্য Read More »

স্বাস্থ্যকর নিরামিষ খাওয়া

স্বাস্থ্যকর নিরামিষ খাওয়া ভেগান খাদ্য খুব হালকা এবং হৃদয় হিসেবে পরিচিত, কিন্তু যখন একজন ব্যক্তি নিরামিষভোজী হয় তখন একটি যুক্তিসঙ্গত খাবার খাওয়া, এটি সাধারণত সামান্য অতিরিক্ত মনোযোগ আকর্ষণ করে। যখন কোন ব্যক্তি তাদের খাদ্য থেকে লাল মাংস এবং পশু প্রোটিন এড়িয়ে যায়, তারা তাদের শরীরের প্রয়োজনীয় প্রোটিনের একটি প্রধান সম্পদ এড়িয়ে যাচ্ছে। এর মানে হচ্ছে …

স্বাস্থ্যকর নিরামিষ খাওয়া Read More »

কিভাবে নিরামিষভোজী হতে হয় সুস্থ নিরামিষভোজী

কিভাবে নিরামিষভোজী হতে হয় , একজন সুস্থ নিরামিষভোজী এটা কল্পনা করা অবাস্তব মনে হতে পারে যে একজন ব্যক্তির নিরামিষ ডায়েটে পরিণত হওয়ার জন্য পড়াশোনা করা উচিত। তা সত্ত্বেও, এটা শুধু একজনের খাদ্য থেকে মাংস হ্যাক করা ততটা সহজ নয়? এই সোজা সাপ্টা বিষয়ের প্রতিক্রিয়া হচ্ছে… আসলে না। মানুষ বুঝতে পারে যে ভেগান হওয়ার জন্য অনেক বেশি …

কিভাবে নিরামিষভোজী হতে হয় সুস্থ নিরামিষভোজী Read More »

স্বাস্থ্যকর জীবন এবং তার ঝুঁকি

গবেষকরা এন এইচ এস (ন্যাশনাল হেল্থ সার্ভিস) এবং এইচপিএফএস-এর তথ্য ের উপর নজর দিয়েছেন খাদ্য, শারীরিক কার্যকলাপ, শরীরের ওজন, ধূমপান এবং অ্যালকোহল খাওয়ার উপর যা নিয়মিত ভাবে পরিচালিত, বৈধ প্রশ্নপত্র থেকে সংগ্রহ করা হয়েছে। দেখা যায়, স্বাস্থ্যকর অভ্যাস একটি বড় পার্থক্য তৈরি করে। এই চিত্তাকর্ষকভাবে যাদের কেউ ছিল না তাদের চেয়ে অনেক বেশি দীর্ঘ জীবন …

স্বাস্থ্যকর জীবন এবং তার ঝুঁকি Read More »